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冰飲會讓胃裡面溫度下降,降低體內的熱量,造成血液散熱速度變慢,腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應,因此即使體內熱量已經足夠,還是一直感覺吃得不夠,事實上已經攝取過多熱量。長期下來導致肝臟負擔增加、腸胃充血增加、腦部也缺血缺氧,吃過飽又愛睡覺,進而造成肥胖。
破除「把身體當冰箱」的生活方式,不吃冰飲、少吹冷氣,人體才能自然散熱來燃燒堆積的脂肪與熱量,並輔以健康的運動及口渴時喝溫水的習慣。
量體溫不是只有在發高燒時才重要!有越來越多研究顯示
世人對釋迦牟尼佛的看法 世人認為佛是為了眾生之苦而
心臟跳動得比別人慢的日子,對二十出頭的徐小姐來說,