便の形状と臭いを基にして自分の健康状態を判断するのは、国際的に最新の自己健康診断法です。長期間にわたり便の臭いがないことができれば、長寿になることができます。逆に、便が悪臭を放つ場合、腸内に有害な悪玉菌が増えている可能性があり、体内に毒素が充満していることを意味します。その場合は腸内フローラのバランスを整えるために適切な対策を取るべきです。